Професійні фітнес-програми, розроблені спеціально для дорослих. Безпечний підхід, індивідуальні тренування та підтримка на кожному кроці до вашої мети.
Ми створили Fitvion з розумінням того, що фітнес після 40 потребує особливого підходу. Наша команда досвідчених тренерів розробляє програми, що враховують фізіологічні особливості зрілого віку.
Наш підхід базується на науково обґрунтованих методиках, індивідуальному супроводі та створенні комфортної атмосфери для досягнення ваших цілей.
Всі вправи адаптовані для зрілого віку
Тренери з багаторічним стажем
Гарантовані результати при дотриманні програми
Постійний супровід та мотивація
Комплексний підхід до здоров'я та фітнесу з урахуванням індивідуальних потреб кожного клієнта
Індивідуальні заняття з досвідченим тренером, програма складається з урахуванням ваших цілей та можливостей.
Заняття в невеликих групах до 8 осіб з однодумцями вашого віку у підтримуючій атмосфері.
Дистанційні консультації з питань харчування та складання програми тренувань вдома.
Розробка індивідуальних планів харчування з урахуванням ваших уподобань та цілей.
Спеціальні програми для відновлення після травм та покращення рухливості.
Програми тренувань, які можна виконувати вдома з мінімальним обладнанням.
Наш підхід відрізняється увагою до деталей та розумінням особливостей фітнесу для зрілої аудиторії
Кожна програма розробляється з урахуванням вашого рівня підготовки, цілей та особливостей здоров'я.
Наші фахівці мають багаторічний досвід роботи зі зрілою аудиторією та розуміють її потреби.
Створюємо дружнє середовище без тиску та конкуренції, де кожен почувається впевнено.
Адаптуємо тренування під ваш графік та можливості, забезпечуючи максимальну ефективність.
Ретельно розроблені програми для різних рівнів підготовки та цілей
Ідеально для тих, хто тільки починає свій фітнес-шлях або повертається до тренувань після тривалої перерви.
Для тих, хто вже має базову фізичну підготовку та готовий до більш інтенсивних тренувань.
Для досвідчених спортсменів, які прагнуть максимальних результатів та нових викликів.
Реальні історії людей, які змінили своє життя разом з Fitvion
"Після 45 думала, що вже пізно починати займатися спортом. Але тренери Fitvion показали, що ніколи не пізно! За 6 місяців я стала сильнішою та енергійнішою."
"Дуже дякую за професійний підхід! Програма була складена ідеально під мої можливості. Результат перевершив всі очікування - мінус 15 кг за рік!"
"Найкраще рішення в моєму житті! Тут я знайшла не тільки здоров'я, але й нових друзів. Атмосфера дуже підтримуюча та мотивуюча."
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги та підходи
Так, ми маємо спеціальні програми для початківців. Кожен клієнт проходить початкову консультацію, де ми оцінюємо рівень підготовки та розробляємо індивідуальну програму.
Рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень для початківців та 3-4 для більш досвідчених. Частота залежить від ваших цілей, рівня підготовки та наявного часу.
У нашому залі є все необхідне обладнання. Для домашніх тренувань ми можемо порадити мінімальний набір інвентарю, але більшість вправ можна виконувати без додаткових засобів.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних тренувань. Видимі результати зазвичай з'являються через 6-8 тижнів залежно від індивідуальних особливостей.
Ми працюємо з людьми різного рівня здоров'я, але обов'язково потрібна консультація лікаря. Наші тренери мають досвід роботи з реабілітаційними програмами та адаптують вправи під індивідуальні потреби.
Залишіть свої контактні дані та ми зв'яжемося з вами для консультації та складання індивідуальної програми